
Principii alimentare sănătoase
Alimentația corectă este una dintre cele mai importante părți ale păstrării stării de bine. Alimentele reprezintă un factor indispensabil organismului uman. Consumul lor zilnic este

Alimentația corectă este una dintre cele mai importante părți ale păstrării stării de bine. Alimentele reprezintă un factor indispensabil organismului uman. Consumul lor zilnic este

Glucidele au în special rol energetic. Ele asigură mai mult de jumătate din energia zilnică necesară. Exemple de glucide: maltoza, zaharoza, lactoza, amidonul, glicogenul, inulina,